30 Day Jump Rope Challenge App 1.7.4

Muslim Zabirov – Freeware – iOS
ra khỏi 9 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.7.4 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

App Title: 30 Day Jump Rope Challenge - Weight Loss Skipping

If you are seeking to enhance your calorie burning, engaging in skipping activities is highly recommended. Participate in our 30 Day Jump Rope Fitness Challenge!

By meticulously incorporating workout guidelines, the 30 Day Jump Rope Fitness Challenge incrementally intensifies exercise routines, facilitating daily adherence. Enjoy the convenience of exercising from home with solely your body weight and Jump Ropes; dedicating a few minutes daily to the 30 Day Jump Rope Fitness Challenge will effectively aid in maintaining fitness and achieving weight loss goals.

Lacking the drive to attend a traditional gym session? Embrace skipping! Jumping rope can help you burn over 10 calories per minute while simultaneously toning your legs, glutes, shoulders, and arms. With just a minimal time investment, you can shed more than 200 calories by engaging in two 10-minute jump rope sessions per day (equivalent to 1000 calories weekly).

Skipping rope serves as an excellent option for fitting in a comprehensive cardio workout when you are on the move – simply pack your jump rope in your carry-on! The invigorating effects of jumping rope will likely leave you feeling energized.

Consider integrating our workout routines into your current strength training plan or utilize them as standalone cardio sessions. Incorporating a jump rope into high-intensity interval training (HIIT) guarantees a rigorous workout experience, promising substantial benefits. Opting for jump rope exercises in your HIIT regimen presents one of the most efficient methods for obtaining a quick and effective workout.

While running remains a popular selection for HIIT workouts, there are numerous advantages to choosing a jump rope instead.

Fat Burning Workouts & HIIT Workouts
Optimal fat burning workouts and HIIT sessions tailored for improved body composition. Enhance calorie expenditure through fat burning regimes and amalgamate them with HIIT workouts for superior outcomes.

Benefits of Rope Skipping
The advantages of engaging in skipping rope exercises go beyond mere calorie burn and extend to overall health benefits. Rope skipping is categorized among fitness activities designed to stimulate greater calorie reduction compared to running. Achieve a leaner and stronger physique while enjoying an exhilarating jump rope experience.

Skip Yourself Slim
Unlike other bulkier fitness apparatuses that pose challenges in terms of portability, a skipping rope can be conveniently carried anywhere. The coordination of arm and leg movements required during rope skipping yields benefits across various fitness domains.

Total Body - Rope Skipping
Skipping rope engages every muscle group in your body, ensuring comprehensive activation from head to toe. Experience a full-body workout ranging from shoulders down to calf muscles, resulting in an intense burn!

App Features:
<ul>
<li>Monthly fitness Jump Rope Challenges: 30 Days Jump Rope Challenges, 14 Days Jump Rope Challenges, 7 Days Jump Rope Challenges</li>
<li>Diverse library of jump rope workouts spanning 5-30 minutes for flexibility and accessibility anytime, anywhere offline</li>
<li>Personalized workout timer offering audio and visual cues for seamless guidance through exercises</li>
<li>Preview screen displaying workout details prior to commencing sessions focusing on specific muscle groups</li>
<li>Activity tracking feature facilitating easy monitoring of workout completion, progress, and total calories burned</li>
<li>Inclusive whole-food diet plan featuring over 270 recipes categorized into Breakfast, Lunch, Dinner, Side Dish, Snacks, and Treats</li>
<li>Promote positive dietary habits while enjoying delicious meals!</li>
</ul>

FAQs:
<ul>
<li>Is the Jump Rope Challenge app available in multiple languages? No, the app is currently only accessible in English. Efforts are underway to introduce multilingual support soon.</li>
<li>Do I need any additional equipment for these workouts? No, all that is required are jump ropes and sufficient space for jumping; visiting a gym is unnecessary. However, certain crossfit-style workouts may call for optional equipment such as kettlebells and barbells.</li>
<li>What do the workouts entail? The workouts offered by the Jump Rope Challenge App feature varied combinations of jump rope exercises and bodyweight movements aimed at enhancing calorie burn, strength building, and endurance improvement. Workout durations range from 5 to 30 minutes.</li>
</ul>

Join our vibrant Jump Rope Community:
<ul>
<li>Instagram: @jumpropetraining</li>
</ul>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Battle Rope Challenge Workout

Ropes have a wide range of applications: from sailing to S&M and beyond. However, have you ever considered their use in fitness? Indeed, it is a fantastic combination that completely eliminates monotony.

Furious Five - Home Workout

Can you commit to working out for just 5 minutes a day, for 5 consecutive days? Furious Five offers a unique fitness experience through its daily 5-minute workouts, setting itself apart from other apps in the App Store.

JUMP ROPE WORKOUT

JUMP ROPE WORKOUT is an application that accurately counts the number of rope jumps during your workout. With this app, you can securely attach a device to your thigh, waist, or arm to ensure that it stays in place throughout your exercise …

Pedometer Jump Rope Counter

This application tracks your jump count. Simply place your device in your pocket and begin jumping. It also provides an estimate of the calories burned while jump roping.

Trilogy Sports and Fitness

Please note: a Trilogy Sports and Fitness account is required to access this app. The app is available for free to all Trilogy gym or virtual gym members. Embark on your journey to a healthier lifestyle with the help of Trilogy.

YDY - Watch Fitness Race Game

YDY is a "kart style" fitness game that dynamically adjusts based on your heart rate. Races are formatted as high-intensity interval cardio workouts, mirroring the structure of a fitness class.

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
1.7.4

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!